Muchas veces escuchas hablar de relaciones tóxicas con exparejas, familiares o incluso contigo mismo. Pero muy pocas veces se habla de la relación que tienes con el trabajo, ese espacio donde pasas gr...

Hoy quiero hablarte de una epidemia silenciosa que pasa desapercibida para muchos. No es un virus ni una enfermedad física, sino un conjunto de hábitos que nos desconectan de nosotros mismos, y lo peo...

La cultura del trabajo sacrificado ha sido transmitida de generación en generación, profundamente arraigada en nuestra historia familiar. Nuestros padres y abuelos, quienes enfrentaron épocas difíc...

Si te digo que gran parte del estrés proviene de la necesidad más básica del ser humano, que es ser amado, ¿me creerías? No hablo del amor romántico de las telenovelas, sino del amor más fundamental y...